Côte Basque, aux confins des Pyrénées et de l’Océan

Durant la randonnée, portage uniquement de vos affaires personnelles de la journée, de votre pique-nique et d’eau en quantité suffisante.

Départ du circuit à Hendaye. Accès : 

Par avion : aéroport de Biarritz : vols quotidiens vers et depuis Paris, Londres, Lyon, Clermont Ferrand… 
Par train : nombreux trains TER au départ des principales villes en direction de Bayonne puis d’Hendaye 
En voiture : de Bordeaux autoroute A63, 207km. De Toulouse et Bayonne, autoroute A64, 293km, puis Bayonne à Hendaye, autoroute A63, 32km. Se garer à Hendaye : les parkings payants et gratuits son visualisables sur www.hendaye-tourisme.fr 
Renseignez-vous auprès de l’office du tourisme pour savoir si des manifestations (fêtes, marchés…) seront organisées sur votre lieu de stationnement.

6 nuits en hôtel ** ou *** ou en chambre d’hôtes de niveau équivalent, en formule chambre double.
Chambre individuelle sur demande, avec supplément et en fonction des disponibilités. 

Randonnée encadrée par un.e Accompagnateur.trice montagne spécialiste du Pays Basque.

Petit déjeuner continental (thé, café, lait, pain, beurre, confiture), repas du soir souvent à base de spécialités basques, incluant une entrée, un plat et un dessert. Pique-niques inclus.
 

Groupes de 5 à 15 participants

Randonnées assez faciles, sur bons sentiers, le terrain est varié mais souvent rocheux. Randonnée de 5h-6h par jour en moyenne, dénivelés de 400m-700m en moyenne, sur des sentiers et chemins faciles. Un niveau raisonnable de condition physique est nécessaire. . 

Les temps de marche mentionnés sont donnés à titre indicatif, ce sont des horaires moyens qui ne prennent en compte que la durée de la marche effective sans comptabiliser les temps de pause. En fonction des conditions climatiques le rythme de marche peut également varier.  

Bagages : 
• Un sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée 
  
Vêtements : 
• 1 chapeau de soleil ou casquette 
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc… 
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues 
• 1 veste en fourrure polaire 
• 1 pantalon de trekking 
• 1 pantalon confortable pour le soir 
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère 
• 1 maillot de bain, 1 bonnet de bain, des sandales de bain et une serviette de bain pour pouvoir accéder à la piscine et aux espaces de détente de l’hôtel 
• Des sous-vêtements chauds 
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis"(coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple 
• 1 paire de chaussures de randonnée imperméable tenant bien la cheville (semelle type Vibram) 
• 1 paire de chaussures détente pour le soir 
  
 La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie. 
  
Petit équipement : 
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité 
• 1 gourde (1 litre minimum) 
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute) 
• Nécessaire de toilette 
• Papier toilette, crème solaire + stick à lèvres 
• Pour le pique-nique : couverts 
  
Pharmacie personnelle : 
• Vos médicaments habituels 
• Vitamine C ou polyvitamine 
• Médicaments contre la douleur: paracétamol de préférence 
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large) 
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes 
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...) 
  
Pharmacie collective : 
•  Trousse de premiers secours placée sous la responsabilité de votre accompagnateur